-	kann zu mehr Körperbewußtsein beitragen und eröffnet damit Möglichkeiten, effektiver mit Streß umzugehen.
-	kann das reinigende Strömen der Lebensenergie wieder anregen
-	kann den Selbstheilungsmechanismus der Psychoperistaltik anregen und so zur endgültigen Verarbeitung schwieriger Erfahrungen beitragen
-	kann dabei unterstützen, körperliche Fehlhaltungen zu korrigieren
-	kann einschränkende Atemmuster freier machen und damit die psychoperistaltische Selbstregulierung aktivieren
-	kann eine ausgewogenere Balance zwischen dem zentralen und vegetativen Nervensystem (zwischen Kopf und Bauch) fördern
-	kann physische und/oder psychosomatische Beschwerden z.B. Rückenbeschwerden, (Kopfschmerzen, Migräne, Schlaflosigkeit u.ä. lindern und zuweilen ganz beseitigen
-	kann nach traumatischen Ereignissen, die einen körperlich und seelisch aus dem Gleichgewicht gebracht haben, helfen, wieder zu sich zu finden
-	kann einfach wohltuend und Streß reduzierend sein, gerade für diejenigen, die für gewöhnlich eher viel geben, für andere da sind, viel arbeiten und sich dabei wenig Ruhe und Entspannung gönnen.